ASHTANGA MYSORE STYLE

La manera tradicional de practicar ashtanga vinyasa yoga, que consiste en una serie de de asanas predeterminadas coordinando la respiración con el movimiento, es una práctica exigente que pone a prueba tu fuerza de voluntad, decisión y disciplina.

INTRODUCCION AL YOGA

Diseñada para personas que nunca han practicado yoga. Se enfoca en transmitir los fundamentos del yoga profundizando en las las posturas (asanas) detalladamente y así crear una base sólida para tu práctica.

PRANA YOGA

Es una clase especial, enfocada en el ritmo respiratorio. Respiración-movimiento de una manera tranquila y consciente. Nos da la oportunidad de aprender a controlar nuestro ritmo respiratorio (pranayama).

YOGA DINAMICO

Integra los principios del vinyasa, exigiendonos posturas retadoras y secuencias dinámicas y atractivas, con el toque característico de quien la imparte

IYENGAR YOGA

Una práctica tranquila, con posturas de permanencia, trabajando areas especificas del cuerpo y desbloqueandolas. Con los fundamentos del sistema Iyengar. Ideal para combatir el stress, la ansiedad y problemas físicos.

KUMKUM YOGA

Es una práctica multinivel, donde descubriremos la manera de llegar a ciertas asanas, conoceremos las limitantes de nuestro físico y trabajaremos áreas del cuerpo específicas y posturas intensas para fortalecer nuestros músculos.